wehhhhh.. da nk pose..

korang2 yg sy cintai... kita dah nk pose...


hahaha.. nmpok bnor aku kurang kerjaan./.. ni jer yg mau tulis.. tata


selamat menyambut bulan ramadhan.. pose jgn tinggal yepp... pesanan ini tidak berlaku pada gadiz2 yg uzur.. hehee

kalau laa saya kurus....

gambar ade kaitan sikit.. kuruss ohh kuruss

kalau laaaa saya kurus...
saya mesti pakai baju2 yg lawa, fashionable dan warna warni
kalau laaa saya kurus..
saya da tak payah pikir saiz tue besar mana.. all free size bleh pakai..
kalau saya kurus...
saya dah tk perlu pikir lingakran dada dan lingakaran bontot baju tu
kalau laa saya kurus...
saya tk perlu pening2 cari baju yg sesuai dgn bentuk badan sy
dan...
kalau laa saya kurus..
saya tk perlu jeles melihat org2 yg kurus pakai baju lawa2 dan sepadan dibadan diorg...



warrrggghhhh.. sungguh stress bila tgk mereka2 itu.. huuuu

the lies

sebenarnya... sy dapat surat dari fakulti.. surat yg tertera perkataan pelajar bermasalah... yer sy bermasalah.. tp mn org2 yg sepatutnya bagi sy semangat dan dukungan? sy tk mahu dgr kata2 yg mnjatuhkn sy lgi... sy tk perlukan kata2 perli-memerli itu.. sudah cukup yg sy terima disini..

i wish i could die as soon as possible.. n after that i got a new life without remember any part of my life before....

I need my mom

nk mak skrg… huuu.. no one understand me.. makkkkkkkkkkk…. meh borak2 ngn nurul…

google plus, the truth behind it.

assalamualaikum.. aku just nak habaq aku dah ada akaun kat google plus nih... kahkahkah
kemeroyanan aku telah diubati.. thanks kawan sebab tawarkan invitation .. wa syg lu der..  tapi setelah hilang kemeroyanan aku, aku telah kegilaan dgn google+ nih. sebagai akibatnya aku telah mengexplore, menggodek2 sampai aku tk tido sampai sekarang! adooyaiii

 k lah bye2.. thanks buat supian invite saye. =)

google plus

ehhh.. nk ckp bnda jap.. esok kul 1 ptg ade pertemuan dgn ketua bahagian akademik fakulti. satu pesanan yang tak berapa ringkas dan tk berapa mesra telah dihantar oleh pkcik bagian akademik.. huuuu oleh yg demikian dipersilakan wahai nufa smyg subuh then tido yerrrrr.. da nk subuh dah nieee..

9 Cara Membuat Otak Anda Berfikir Lebih Cepat

Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga perlu latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

 1. Ambillah dosis EPA secukupnya

EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Kajian menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktiviti pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.


2. Seks secara teratur 

Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini Teach yourself. Training your brain  yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.


3. Kerjakan sebuah teka teki 

Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.


4. Pergi berjalan kaki 

Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.


5. Mempelajari bahasa baru 

Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.


6. Tertawa 

Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.


7. Menjadi kreatifif

Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.


8. Belajar melempar barang 

Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler(pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.


9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda 

Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cubalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran  seorang dewasa, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada 
sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

sumber- 

jauhhhh disana tp...

jauh di lubuk hatinya masih tersimpan dia... aku??? sedih, kecewa?? ya mmg itu yg aku rasa tp aku tk boleh menghalangnya tuk kosongkan hatinya dan meletakkan hanya aku disitu.. aku tk ada kuasa. itu hatinya.. miliknya bukan milikku.. walaupun hatiku sepenuhnya adalah miliknya. :(

ribuan terima kasih buat penyumbang traffik blog

salam .

harinie sya nk ucapkan banyak2 terima kasih buat penyumbang traffik ke blog saya.. 

 tq buat tuan punya blog mira utika http://inibelogperempuanbaik.blogspot.com .. traffik dari blog awak paling banyak.. heee..  buat luna lenura tq jugak sbb sumberkan traffk ke blog saya.. .tq sbb letak link saya dkt bloglist korang.. heee.. sayang korang =)

tak lupa juga kat cik tom http://www.ciktom.com yg sy sayang.. heee.. sumbang la byk2 lagi.. heee.. cik tom skarg blogger yg femes.. dah ble jadi #retis dah.. tapi dia sgt merendah diri..

saya tak sangka ada traffik yang masuk ke blog nih sebab saya dah setengah hati menjaga, merawat, meng-up kan blog nie.. kalau ada sesuatu yang boleh memberi manfaat kat korang sy rasa sgt bahagia... kalau ada yang tidak berkenan dihati dgn apa yang saya tulis.. saya mintak maaf byk2 sbb ini adalah diri saya yang kadang2 tak dapat mengontrol diri untuk meluahkan isi hati saya yang berkecamuk... life is hard but there is the way to make it well..[ huuu.. bahasa inggerisku mmg tunggang langgang.. ]

tata.. adioss

KISAH CINTA NASI LEMAK: Hebatnya Mamat-mamat Ni... Macam Mana Dia Boleh Hebat Macam Tu Ye?

KISAH CINTA NASI LEMAK: Hebatnya Mamat-mamat Ni... Macam Mana Dia Boleh Hebat Macam Tu Ye?

nape ehhh aku leh dpt buffered earning?

pelik. itu ucapan pertama dari nufa bila nampak buffered earning. untuk pengetahuan korang nufa dah lama tak bukak nuffnang punya page dan blog nih pon kadang2 jer nufa update. kalu update pon just nk update pasal artikel kesihatan. semua buffered dapat blog nih.. adekah nuffnang sekarang berbaik hati? dulu nufa pernah dengar crite yang nuffnang ni pilih2 kasih bagi buffered earning.. dan nufa mmg tak pnh dpt pon slama nih.. so.. nufa wat biasa2 jer..

terharunyaaa.. psssttt.. pnh dgr org ckp. klu dpt buffered nie.. sebaiknya dipertahankn.. aiyyooo... gimana nih?? wat biasa2 jer laa kan.. heeeeeee

terima kasih nuffnang..

psstt: dulu psg nuffnang sbb tgk blog lain byk yg psg.. dn nmpk cam blogger btul jer..

[Kesihatan] Chikungunya penyakit bawaan nyamuk

Deman Chikungunya adalah penyakit viral yang menjangkiti manusia melalui gigitan nyamuk yang telah dijangkiti.

Tanda dan Gejala

Masa inkubasi/peram demam chikungunya biasanya 3-7 hari. Gejalanya adalah amat serupa dengan demam denggi, tetapi demam chikungunya jarang diikuti oleh pendarahan atau sindrom shock (shock syndrome).

Orang yang dijangkiti mungkin mengalami gejala berikut:

• Demam
• Kesejukan
• Sakit kepala
• Letih
• Loya
• Muntah
• Sakit otot
• Ruam
• Sakit sendi.

Rawatan

Masa kini tiada ubat atau vaksin untuk rawatan demam chikungunya. Walau bagaimanapun dengan banyak berehat, memakan makanan berzat, banyak minum air dan mengambil ubat penahan sakit, boleh mengurangkan gejala demam dan sakit badan. Jika anda mempunyai gejala tersebut di atas, anda dinasihatkan berjumpa doktor dengan segera

Pencegahan

Tip-tip semasa mengembara/bersiar

• Guna sapuan pencegah serangga pada kulit yang terdedah semasa keluar bersiar, terutama semasa di siang hari.
• Pakai baju berlengan panjang dan seluar panjang semasa keluar bersiar.
• Jika boleh tinggal dalam tempat yang mempunyai skrin pelindung pada tingkap atau penghawa dingin untuk menjauhi nyamuk

Walau bagaimanapun jika anda masih mengalami demam, berjumpalah doktor segera dan lakukan ujian darah. Jika ujian darah anda didapati positif dengan virus ini, tinggal di dalam rumah untuk mengurangkan gigitan nyamuk dan ini dapat mengelak bertambahnya rebakan jangkitan.

Di rumah cara pencegahan demam chikungunya ini adalah sama dengan demam denggi. Pembersihan air takungan dalam pasu bunga, bekas bunga, saluran bumbung dan tin minuman dapat mengelak pembiakkan pembawa nyamuk Aedes.

klik untuk bacaan tmbahan

Fakta Penyakit Chikungunya

sedeyyyyyy

sedey jer.. huhhhhhh

[kesihatan] gastrik: makanan yang perlu dielakkan.

ini adalah perut

Makanan yang lebih umum dan minuman dilaporkan untuk mencetuskan atau memburukkan nyeri akibat gastritis atau ulser perut meliputi:

• Spicy food --> makanan yang mengandungi cili, paprika, lada hitam dan cili rawit. rempah-rempah lain seperti Cinammon mungkin juga kerengsaan. Curry serbuk yang digunakan di sebahagian besar selatan masakan Asia (India, Thailand dan sebagainya) mengandungi kombinasi dari banyak rempah-rempah. 
• Sayuran dan herba seperti bawang, lobak, paprika (Capsicum), peppadew dan bawang putih.    
•  makanan dan diawetkan , terutama daging kerana kandungan pengawet dan rempah-rempah dalam makanan ini. Ini termasuk makanan acar. pengawet tertentu seperti monosodium glutamat (MSG) digunakan dalam masakan segar juga, seperti di masakan China dan beberapa makanan segera. 
• Minuman berkafein seperti kopi, cola dan teh. minuman tenaga tertentu yang mengandungi kafein atau taurin juga mungkin terbukti menjadi iritan sebagai stimulan dalam minuman ini meningkatkan perembesan asid  perut.
• Buah  dan jus buah-buahan masam seperti yang mengandungi limau, lemon dan limau boleh memburukkan gastrik. Tomato dan jus tomato juga mungkin terbukti menjadi bahan pencetus gastrik 
• Makanan tinggi lemak dikenali untuk merangsang perembesan asid perut dan oleh kerana itu memburukkan gastritis atau ulser perut. 
• Alkohol adalah suatu zat pencetus lain yang dikenali dan sementara itu tidak mungkin perlu dihentikan seluruhnya, pengambilan perlu dikurangkan secara drastik.

ps: memakan makann sperti bunga kantan, serai juga boleh menyebabkan terjadinya gastrik.  kata org tua2 mknn tersebut sejuk dan boleh menyebabkan kembung dan maknan yg kita makan tidak mudah cerna.. tp.. sy tak tau macam mn ia boleh dikaitkan dgn gastrik. mungik makann ini menyebabkan perembesan asid perut atau dia menstimulasi GERD. i dont know yet bout this.. huuuuu

bila da hilang baru nk syg...

acehhhh.... tajukkk tak tahan aku.. bila hilang/ rosak/ terbengong/ atau mcm2 lagi.. barulaaa nk terhegeh2 syg kat bnda tu... huhu... wahai belog ku yg comel.. jgn ar marah.. bukan ku dah lupakan dikau tp aku dah takde idea nk berblog.. lgipon aku da de pengganti baru.. tp aku tk lupa kat ko.. jgn ar marah2 yer.. ai tetap syg kat ko nyahhh.. heeee.. btullll.. aku syg kt ko.. tgkkk.. bila ko meragam cmnie.. aku pi cari pertolongan supaya ko selamat.. ko harta aku yg paling berharga.. walaopon byk yg tersimpan dlm draft.. huuuu...

sebagai bukti kasih dan cintaku padamu.. disini ai mengumumkan kat org ramai.. yang ai sayangkan u zilch.,. betul2.. walaupon u tk terupdate tapi ai hari2 dtg jenguk..

i lap u fullll....

mak… nurul rindu mak…

tkde apa yg nk tulis.. just nak bagitau.. nurul rindu mak sangat2..   …  knape  nurul tk balik tgk mak sblum mak dimakamkan… nurul nyesal tk balik,… nurul nk tgk mak lagiiii… nurul rindu mak…

update blog lebih mudah dengan windows live writer 2011

dah baca tajuk? ok nurul nk kenalkan windows live writer nie.. nurul mula pkai sejak 2 mggu lalu.. dan dalam masa tersebut nurul dah jatuh hati ngn windows live write nie..

apa yg best nya benda nie?? dia sangat memudahkan anda updatekan blog anda.. sangat mudah.. nurul nk riview pon tak pandai cuma korang try la sendiri yer.. nk letak gambar pon senang. bleh drag jer dari folder gambar korang…

windows live write ada fungsi post in draft.. atau korang nk publish terus pon boleh.. nk letak emoticon pon boleh.. nk letak label pon boleh.. set tarikh pon ada.. hehe.. macam2 ada..

jom2 kita install  windows live anda.. hihihi

direct copy and paste dari snipping tool

p/s: nurul dapat windows ni bila nurul update windows.. nak download kat mn2 tu nurul kurang tau skit.. hihihi

tanda2 schizofrenia

lihat la diri sy.. anda akn tau ciri2nya..

warghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

to my abah

abah nurul mintak maap... nurul degil. nurul tk dgr kata.. nurul egois.. im really sorry...


love,
ur daughter, nurul

blogger paling hebat.

assalamualaikum dn salam satu malaysia

pentingkah bagi anda siapa blogger paling hebat? jika dia seorang blogger yang hebat di dunia maya, adakah dia turut sama hebat di dunia nyata? adakah perwatakan dia sama? adakah semuanya sangat berbeza? byk persoalan boleh diungkaikan tapi seberapa banyak jawapan boleh terungkap??

semua soalan diatas korang jawablaa sendiri.. sebab setiap org mempunya persepsi dan pandangan tersendiri.

PKPMI-Hub-Bloggers: Selamat Datang!!!

PKPMI-Hub-Bloggers: Selamat Datang!!!: "Untuk pengetahuan semua, blog ini akan mengumpulkan semua blog-blog mahasiswa Malaysia yang berada di seluruh Indonesia. Kami dari PKPMI Pu..."