[Kesihatan] Chikungunya penyakit bawaan nyamuk

Deman Chikungunya adalah penyakit viral yang menjangkiti manusia melalui gigitan nyamuk yang telah dijangkiti.

Tanda dan Gejala

Masa inkubasi/peram demam chikungunya biasanya 3-7 hari. Gejalanya adalah amat serupa dengan demam denggi, tetapi demam chikungunya jarang diikuti oleh pendarahan atau sindrom shock (shock syndrome).

Orang yang dijangkiti mungkin mengalami gejala berikut:

• Demam
• Kesejukan
• Sakit kepala
• Letih
• Loya
• Muntah
• Sakit otot
• Ruam
• Sakit sendi.

Rawatan

Masa kini tiada ubat atau vaksin untuk rawatan demam chikungunya. Walau bagaimanapun dengan banyak berehat, memakan makanan berzat, banyak minum air dan mengambil ubat penahan sakit, boleh mengurangkan gejala demam dan sakit badan. Jika anda mempunyai gejala tersebut di atas, anda dinasihatkan berjumpa doktor dengan segera

Pencegahan

Tip-tip semasa mengembara/bersiar

• Guna sapuan pencegah serangga pada kulit yang terdedah semasa keluar bersiar, terutama semasa di siang hari.
• Pakai baju berlengan panjang dan seluar panjang semasa keluar bersiar.
• Jika boleh tinggal dalam tempat yang mempunyai skrin pelindung pada tingkap atau penghawa dingin untuk menjauhi nyamuk

Walau bagaimanapun jika anda masih mengalami demam, berjumpalah doktor segera dan lakukan ujian darah. Jika ujian darah anda didapati positif dengan virus ini, tinggal di dalam rumah untuk mengurangkan gigitan nyamuk dan ini dapat mengelak bertambahnya rebakan jangkitan.

Di rumah cara pencegahan demam chikungunya ini adalah sama dengan demam denggi. Pembersihan air takungan dalam pasu bunga, bekas bunga, saluran bumbung dan tin minuman dapat mengelak pembiakkan pembawa nyamuk Aedes.

klik untuk bacaan tmbahan

Fakta Penyakit Chikungunya

sedeyyyyyy

sedey jer.. huhhhhhh

[kesihatan] gastrik: makanan yang perlu dielakkan.

ini adalah perut

Makanan yang lebih umum dan minuman dilaporkan untuk mencetuskan atau memburukkan nyeri akibat gastritis atau ulser perut meliputi:

• Spicy food --> makanan yang mengandungi cili, paprika, lada hitam dan cili rawit. rempah-rempah lain seperti Cinammon mungkin juga kerengsaan. Curry serbuk yang digunakan di sebahagian besar selatan masakan Asia (India, Thailand dan sebagainya) mengandungi kombinasi dari banyak rempah-rempah. 
• Sayuran dan herba seperti bawang, lobak, paprika (Capsicum), peppadew dan bawang putih.    
•  makanan dan diawetkan , terutama daging kerana kandungan pengawet dan rempah-rempah dalam makanan ini. Ini termasuk makanan acar. pengawet tertentu seperti monosodium glutamat (MSG) digunakan dalam masakan segar juga, seperti di masakan China dan beberapa makanan segera. 
• Minuman berkafein seperti kopi, cola dan teh. minuman tenaga tertentu yang mengandungi kafein atau taurin juga mungkin terbukti menjadi iritan sebagai stimulan dalam minuman ini meningkatkan perembesan asid  perut.
• Buah  dan jus buah-buahan masam seperti yang mengandungi limau, lemon dan limau boleh memburukkan gastrik. Tomato dan jus tomato juga mungkin terbukti menjadi bahan pencetus gastrik 
• Makanan tinggi lemak dikenali untuk merangsang perembesan asid perut dan oleh kerana itu memburukkan gastritis atau ulser perut. 
• Alkohol adalah suatu zat pencetus lain yang dikenali dan sementara itu tidak mungkin perlu dihentikan seluruhnya, pengambilan perlu dikurangkan secara drastik.

ps: memakan makann sperti bunga kantan, serai juga boleh menyebabkan terjadinya gastrik.  kata org tua2 mknn tersebut sejuk dan boleh menyebabkan kembung dan maknan yg kita makan tidak mudah cerna.. tp.. sy tak tau macam mn ia boleh dikaitkan dgn gastrik. mungik makann ini menyebabkan perembesan asid perut atau dia menstimulasi GERD. i dont know yet bout this.. huuuuu

bila da hilang baru nk syg...

acehhhh.... tajukkk tak tahan aku.. bila hilang/ rosak/ terbengong/ atau mcm2 lagi.. barulaaa nk terhegeh2 syg kat bnda tu... huhu... wahai belog ku yg comel.. jgn ar marah.. bukan ku dah lupakan dikau tp aku dah takde idea nk berblog.. lgipon aku da de pengganti baru.. tp aku tk lupa kat ko.. jgn ar marah2 yer.. ai tetap syg kat ko nyahhh.. heeee.. btullll.. aku syg kt ko.. tgkkk.. bila ko meragam cmnie.. aku pi cari pertolongan supaya ko selamat.. ko harta aku yg paling berharga.. walaopon byk yg tersimpan dlm draft.. huuuu...

sebagai bukti kasih dan cintaku padamu.. disini ai mengumumkan kat org ramai.. yang ai sayangkan u zilch.,. betul2.. walaupon u tk terupdate tapi ai hari2 dtg jenguk..

i lap u fullll....

mak… nurul rindu mak…

tkde apa yg nk tulis.. just nak bagitau.. nurul rindu mak sangat2..   …  knape  nurul tk balik tgk mak sblum mak dimakamkan… nurul nyesal tk balik,… nurul nk tgk mak lagiiii… nurul rindu mak…

update blog lebih mudah dengan windows live writer 2011

dah baca tajuk? ok nurul nk kenalkan windows live writer nie.. nurul mula pkai sejak 2 mggu lalu.. dan dalam masa tersebut nurul dah jatuh hati ngn windows live write nie..

apa yg best nya benda nie?? dia sangat memudahkan anda updatekan blog anda.. sangat mudah.. nurul nk riview pon tak pandai cuma korang try la sendiri yer.. nk letak gambar pon senang. bleh drag jer dari folder gambar korang…

windows live write ada fungsi post in draft.. atau korang nk publish terus pon boleh.. nk letak emoticon pon boleh.. nk letak label pon boleh.. set tarikh pon ada.. hehe.. macam2 ada..

jom2 kita install  windows live anda.. hihihi

direct copy and paste dari snipping tool

p/s: nurul dapat windows ni bila nurul update windows.. nak download kat mn2 tu nurul kurang tau skit.. hihihi

tanda2 schizofrenia

lihat la diri sy.. anda akn tau ciri2nya..

warghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

to my abah

abah nurul mintak maap... nurul degil. nurul tk dgr kata.. nurul egois.. im really sorry...


love,
ur daughter, nurul

blogger paling hebat.

assalamualaikum dn salam satu malaysia

pentingkah bagi anda siapa blogger paling hebat? jika dia seorang blogger yang hebat di dunia maya, adakah dia turut sama hebat di dunia nyata? adakah perwatakan dia sama? adakah semuanya sangat berbeza? byk persoalan boleh diungkaikan tapi seberapa banyak jawapan boleh terungkap??

semua soalan diatas korang jawablaa sendiri.. sebab setiap org mempunya persepsi dan pandangan tersendiri.

PKPMI-Hub-Bloggers: Selamat Datang!!!

PKPMI-Hub-Bloggers: Selamat Datang!!!: "Untuk pengetahuan semua, blog ini akan mengumpulkan semua blog-blog mahasiswa Malaysia yang berada di seluruh Indonesia. Kami dari PKPMI Pu..."

contact lens hampir membuat sy jadi buta

Assalamualaikum wbt..

Hari ni nufa ada kisah nk diceritakan. Semalam nufa pakai kontek lens. Nufa pkai sampai malam.  Nak dijadikan ceritanya, Nufa tertido pkai kontek lens ni. Sedar2 jer dah pukul 3 pagi. Huh… celik ja mata nufa Nampak kabur.. sekabur2nya macam ada tabir yg menghalang mata… lepas terpengongh dua hingga tiga saat, nufa baru sedar yg nufa tk buka lagi kontek lens yg nufa paki semalam… kelam kabut nufa cari air solution.. nk bagi mata basah sikit dgn harapan bila buka kontek lens mata dah jadi ok. Tapi tu semua harapan palsu..  pandangan nufa masih kabur lagi… taka da perubahan.. nufa cek mata dekat cermin… macam bengkak. Nufa jadi takut. Dengan serta merta cerita-cerita pasal bahaya kontek lens menerpa satu-satu. Nufa betul2 takut time tue, nufa takut jadi buta.. dan waktu tu jugak nufa nangis.. senangis2nyaa… yerlaaa.. nufa terpikirkan masa depan nufa, cita2 nufa.. nufa tk nk itu semua terkubur begitu saja… nufa cek bola mata.. nufa tekan bola mata nufa.. dan nufa dapat rasakan perbezaan.. bola mata seakan kerass… nufa lagi takut. Nufa dah betul2 takut.. takut kornea rosak sebab kekeringan.. nufa amik air solution tu. Nufa basahkan mata.. dgn harapan mata jagik lembap balik.. huhu.

Setengah jam nufa buat camtu.. ujung2, nufa buka laptop. Nufa google pasal bahana lensa kontak. Page yg dijumpai berasal dari Indonesia.. dia ada cerita beberapa kesan yg boleh terjadi akibat dari kontek lens. Ni link dia..

 

Semua simptom2 atau gejala yg dia sebutkan semua ada.. semua nya dialami nufa masa tu.. yg nufa alami akibat dari bertambahnya cairan dalam stroma (sel penghubung pada kelenjar pada bola mata)dan kekurangan oksigen pada kornea hingga menyebabkan edema pada kornea. nufa mengalami EDEMA KORNEA (KORNEA BENGKAK).. huhu

Yg melegakan hati nufa adalah.. dia boleh membaik setelah 3 jam (efek ringan) dan boleh juga membaik dalam masa seminggu (jika efek yg dialami berat).

Dan Alhamdulillah masa pukul 8 tadi nufa dah recover dgn baik. Dan lepas kejadia nih nufa jadik takut nak pkai lens lagi.. huhu..

Nufa nk pesan kpd org2 yg pkai.. supaya pkai dgn betul.. dan jgn lupa buka lens sebelum tido. Mybe apa yg dialami nufa adalah kesan paling ringan  yg boleh terjadi. Jadi.. anda semua berpada2lah dalam memakainya… ikutlah cara2 yg benar dalam pemakaiannya…

Trimas jka anda membaca sampai habis.. wassalam.

hari nie sy gila.. hakhakhak

hishhkkk. bukannya nak tido.. td dah elok2 lena pi bangun edit gambar.. syokk punya pasal tk sedarr dah 3 jam duk bermain.. haishhhh.. nufa.. nufa..

nak tau knapa syok sgt? sebab edit gambar pakai photoscape.. besttt.. hihihi
nufa dah lama install photoscape nih tp baru skarg nk godek2.. huhu.. baru tau penangannya.. heh..

disebabkan gumbira hati ini.. meh nk share pic2 yg nufa edit td.. hmm.. biasalaaa. gmbr yg digunakan of course laa gmbr nufa tgh perasan cun.. kekekeke..

macam2 gaya duk posing.. wahahhaha..

ok lahh babaiiii...

miss someone.. me,myself and her.

semalam lam kul 2.30 pagi dah terbangun. lpas tu dah tkleh tido2 dah. jiwa plak terkacau sikit semalam. maybe pasal tue kot nufa dah tkleh sambung tido lagi. semua perasaan ade. semuanya menrpa satu persatu.. huh.. tk suka perasaan nie. rasa cam loser jek. 

stressssssssssssssssssssssss..

mmg hidup itu tidak mudah dan kadang2 cukup sulit tuk kita hadapi. tapi kesulitan dan dugaan yg diberikan kpd kita tkkn melebihi batas penerimaan kita tuk hadapinya.. so cik nurul.. hadapilah dgn sebaiknya... yeppp?

mgkin org lihat kita tk stress.. tp ble tk aku nk bagitau.. aku tk suka tunjuk yg aku stress depan muka korang. sbb aku lagi stress bila korang tgk aku stress sebabbbb akan ade muka2 yg aku tk suka tgk bila aku cakap aku stressss... 

i need friend yg memahami..  i miss u laila.. al-fatihah

susah nk dpt kwn mcm awk... yg slalu dgr sy. yg sllau letakkan diri awk dalam masalah sy..

GiveAway Domain From MelRomeo.Com

encik mel yg cute telah berbaik hati tuk bagi domain.. hakhak. cam best jer.. so korang jgn join ramai2 sgt.. nnti aku tk terpilih.. pemilihan pemng melalui random.org. so tkde yg ble dipertikaikan.. mintak2 aku dapatttt.. aminnn

pape pon.. tnx mel sbb sudi berbaik hati dan bermurah hati.

GIVE AWAY Domain Daripada MELROMEO.COM

Tag 5 Orang Kawan BLOGGERS

1. cik tom

2. cik jari

3. nurul cumel

4.nurulbadiahlai

5.CT

MENANG 1 DOMAIN .COM / NET / ORG

GIVEAWAY DARI MELROMEO.COM

hikhikhik.. nufa join GA <-- first time tau..

aliya's craft ade wat giveaway.. senang plak tu nk masuk.. hihihi.. just jadik follower then letak link dkt blog.. passtuuu tinggalkan jejak kat komen. siapp..

giveaway berlangsung sampai 7 nov 2010.. so apa tunggu lagi.. jomm join.. ALIYA'S CRAFT GIVEAWAY

mana tau ade luck dpt tote bag yg comel lote tue.. hihihi

esok 29/10/2010

dah setahun kawan nufa meninggal nama almarhamah laila mastura.. bulan 10 bulan duka nufa.. 3 oktober lepas nufa baru kehilangan mak.. kesedihan masih ada.. nufa akui agak susah untuk hadapinya..



dua2 ada ESRF. tapi mak akibat komplikasi dari diabetes yg dah dideritai slama 24 tahum.. yepp.. 24 tahun umur nufa.. maknanya mak hidap kencing manis setelah nufa lahir.. dan maknanya lagiii, nufa kena jaga kesihatan nufa.


rasa seperti baru semalam menerima berita pulangnya kawan nufa ke rahmatullah.. huuhuhu.. nufa ingat lagi esokkan hari tue kami ada exam subjek mata.. semua tk concent kat exam tue.. semua kenangan bersama arwah menerpa bagaikan angin yg menerpa kala hari mahu hujan.. tapi syukur alhamdulillah tiada siapa yg gagal. walaopon semua dari kami tidak study (dalam erti kata study bersungguh2 seperti biasa)


hmm... beberapa hari lepas pasti korang pernah dgr tentang kematian pelajar perubatan di bandung.. dia kawan nufa masa kat bandung dulu. kami sama2 ambil pre-med disana tapi setelah pre-med nufa pindah dekat Malang (kota kecil berhampiran surabaya). sedih sebab dah 2 org kawan nufa pergi. arwah laila juga pre-med di tempat yang sama dan sama2 ngn nufa datang tempat sekarang nih.

walaupon oktober bulan duka.. tapi nufa tkleh terus menerus sedih.. hidup harus diteruskan.. nufa kena kuat lebih2 lagi menggapai impian nufa dan mak nufa...

p/s: mak maafkan nurul yaa.. nurul banyak kecewakan mak. nurul sedang berusaha melawan sifat dalaman nurul yg buruk nih.. walaupon kadang2 org lain dipersalahkan.. huhu..

over.. we are over

What more do you want to hear from me?
Is there anything you wish to see?
A joke? A laugh? A smile? A cry?
A scream? A song? A lullaby?

See i know we are not who we were
I live in denial, remember?
So please don't ask me to open my eyes
Don't wanna wake up and realize

The honeymoon's over
That i should better
Be mature

I'm sorry i do not know what to say
Do understand i'm breaking, but hey
When you tell me that you are leaving
Don't think i didn't see it coming

Of course i saw we are no longer
Having stuff we enjoy together
But can we play along our part

And not parade this change of heart?
Are you really sure?
That we off better
And over?

What more can i say when you wish to leave today
I wont break down now and burst
But..
Would you like to have one last breakfast?

Of course i saw we are no longer
Having stuff we enjoy together
But can we play along our part
And not parade this change of heart?
Are you really sure?
That we off better
And over?

bosan + jiwa kacau

boleh tak kalau saya buat blogger macam tumblr? amacam skema tak ayat? LOL

ampun maaf ku pinta <-- ikhlasss

korang2.... aku baru tukar template... jgn muntah dah laa bila tgk templte nih.. ihihi. pastu aku buang intense debate.. mcm menyusahkan jer.. huhuhu.. sorri laa sape yg komen2 sebelum nie.. dah ilang semua komen.. maaf yaaa...

baru kusedar

ahahhaa.. bongok takkk??? aku lupa nk ubah url blog.. dah merata2 tempat aku blogwalking... penat2.. haihh.. takpe2 blogwalking tuk kenal org.. tp nk watc amner diorg tkleh nk berkenalan ngn aku... ngeh3...


aku lom ngnatuk laaaa.. camner nie??? to sesapa yg mmbaca sorry yaa. bahasa agak kasar dlm nih.. hehe.. lain kali kalu mood gedik aku kuar.. aku akan jadi cik nufa .. hehhe.. nnti nk tukar misz nufa leh tk?? kegedikkan menyerlaaahh disitu.. hehe